PERSONAL TRAINING

PETTERI N.

Petterin vahvana osa-alueena on fysiikkavalmennus eri urheiluseuroissa. Kokemusta valmentamisesta on kertynyt 5 vuotta niin ryhmä- kuin yksilövalmennuksestakin.

Petteriltä onnistuu niin uudet kuntosaliohjelmat kuin ravintosuunnitelmatkin. Ota yhteyttä!

valmentajanousiainen@gmail.com

PETRA K.

Petra on liikunnanohjaaja ja personal trainer, joka on erikoistunut kunto- ja terveysliikuntaan ja toiminut liikunta-alalla vuodesta 2015 lähtien. Valmentajana Petra ottaa huomioon kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin, eli liikunnan, terveellisen ravinnon ja palautumisen. Petran kanssa treenaat nousujohteisesti ja pääset tavoitteeseesi, oli se sitten esimerkiksi painonpudotus, voimatasojen tai liikkuvuuden lisääminen. Petra auttaa sinua myös treenaamaan turvallisesti jos olet raskaana tai palautumassa synnytyksestä. Ota yhteyttä!

petra@petrakorhonen.com